Barion pixel

Azonnali gyakorlati tippek társkeresőknek

9. rész

Az erőltetett mosoly ellen

Talán megfigyelted, hogy a vidám, pozitív, jókedvű, lendületes személyiségeknek a többiek általában szívesen tartózkodnak a társaságában, és úgy általában jó dolgok történnek velük, ha pedig nehézségeik vannak, azt többnyire sikeresen oldják meg. Talán rájuk mondjuk, hogy „szerencsések” az életben, és példának okáért a társkeresés, párkapcsolatok tekintetében is.

Ha belegondolsz, ez utóbbi érthető is, hiszen kinek is lenne kedve sok időt együtt tölteni egy folyton sopánkodó, rosszkedvű vagy morgós emberrel.

Amikor egy ilyen ember párkapcsolatba kezd, akkor a kezdeti „mézes hetek” idejére egészen ki is virulhat, de azután rendszerint újra előbukkan az általános érzelmi állapota, és akkor a másik annyit lát, hogy az illető mennyire „megváltozott”, és lám, „hogy kimutatta a foga fehérjét”.

No de, mit tehetsz Te magad, ha úgy érzed, nem vagy olyan pozitív érzelmi hangoltságon, mint szeretnéd?

Ha például úgy érzed, nem tudsz a dolgokhoz „jó képet vágni”, és ha gyakran úgy vagy vele, hogy „egyáltalán, minek örülnek ezek a szerencsétlenek??”, akkor végezd el a következő lépéseket:

Első lépésben nézd meg, miből áll az életed!

  • Írj egy listát mindazokról a dolgokról, amiket egy átlag héten/hónapban csinálsz.
  • Írd le az összes tevékenységedet a munkától a baráti/rokoni találkozókon át a sportig, hobbiig, stb.
  • Vedd bele a tévénézést, zenehallgatást és bármi mást, amivel rendszeresen időt töltesz el.
  • Ha megvan a lista, írd a felsorolt dolgok mellé, hogy heti átlag hány órát foglalkozol velük.
  • Ha ez is megvan, akkor minden felsorolt tevékenység mellé írd oda, hogy az adott dolog általában hogyan hat a lelkiállapotodra, kedélyedre. Ezt három kategóriába sorold: pozitív, negatív vagy semleges.
  • Végül számold össze, hogy a pozitív, negatív és semleges hatású dolgokkal összesen hány órát töltesz el heti alapon.

Önmagában már ez rávilágíthat, hogy miből ered az általános hangulatod milyensége.

Ha ez az arány inkább semleges vagy negatív, máris elkezdheted eltávolítani az életedből azokat a dolgokat, amelyek lehúzzák a hangulatodat, érdeklődésedet, lelkesedésedet, vagy amelyek egyszerűen egy kicsit sem segítenek abban, hogy jobban érezd magad.

A pozitív dolgokat pedig értelemszerűen érdemes bőségesebbé tenni: a meglévő pozitív dolgokat sűríteni, vagy akár új, pozitív, örömteli dolgokat beépíteni.

Túl egyszerűnek tűnik?

Csak próbáld ki, és tapasztald meg, hogyan változik meg ettől az életed és a társkeresésed eredményessége!

Sok sikert kívánok Neked ehhez!

Ha esetleg ez így nem megy, vagy ennél több, részletesebb segítséget szeretnél, hogy biztosan sikerüljön, akkor olvasd el a Hogyan találd meg az IGAZIT című könyvemet, és végezd el a fejezetek végén található még részletesebb feladatokat! 

Kattints ide a részletekért: https://www.talaldmegazigazit.com/

Pin It on Pinterest